Motstandsbånd, også kalt treningsstrikk, er ideelle for individuell hjemme- og utendørstrening av alle muskelgrupper i armer og ben. De tar nærmest ingen plass og er heller ikke særlig kostbare. Båndene egner seg også godt til øvelser for rehabilitering etter skade. Velg et bånd med det motstandsnivået som passer best for deg: rødt - hard, blått - medium eller grønt - lett. Laget av slitesterk lateks.
Du finner øvelser i instruksjonene som følger med båndene. Ta gjerne kontakt med din trener, fysioterapeut eller lege for å finne de riktige øvelsene for deg.
Bruksanvisning medfølger.